MINDFULNESS Y TERAPIA DE ESQUEMAS

Optimiza tu mente para mejorar tu salud emocional, incrementar tu resiliencia y desarrollar un mejor desempeño en tu vida en general.

Y después solo ¡Permite que se refleje en tu práctica clínica!

Objetivos: desarrollar una práctica de mindfulness (atención plena) que integre los elementos del modelo de la terapia de esquemas.

Dirigido a: Psicoterapeutas, psiquiatras y profesionales de la salud interesados.

Contenido temático:

  • Mindfulness y terapia de esquemas; teoría, evidencia empírica de su efectividad y razones para integrarlos.
  • Mindfulness, tipos de meditación con varias técnicas y cómo aplicarlos en terapia de esquemas
  • Percepción, evaluación y respuestas fisiológicas y emocionales desde la integración mindfulness y esquemas
  • Mindfulness del contenido y procesos de los esquemas
  • Cómo responder de forma positiva y proactiva desde mindfulness y terapia de esquemas
  • Mindfulness y estilos de afrontamiento
  • Mindfulness y modos de esquemas
  • Potenciar los modos saludables desde el mindfulness
  • Autocuidado, punto de intersección entre mindfulness y terapia de esquemas
  • Mindfulness y terapia de esquemas para mejorar las relaciones interpersonales
  • Mindfulness, terapia de esquemas y decisiones vitales
  • Cómo mantenerme activo en la práctica de las estrategias
  • Práctica constante intercalada y relacionada con temas teóricos, actividades de entrenamiento para el desarrollo de la práctica contiua y tips para el mantenimiento de la práctica a largo plazo
  • Retiro de un día para práctica intensiva de mindfulness y terapia de esquemas